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今日も #ジム で #ランニング #5公里 とZUMBA❤️ #トレーニング #フィットネス2020年10月14日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでトレーニング💖月曜日のラットマシーンの際の筋肉痛が火曜から始まってますが♪腕の筋肉増強中ー。気がついたら走りすぎて腕の脂肪がなくなってて細･･･- 最近は2020年05月26日松浦正太郎オフィシャルブログ「どーも松浦正太郎です」 Powered by Amebaウォーキングしながら考え事。というか頭の中をリセット考えることがなんだか沢山あるだから心を穏やかにする為頭を整理する為ヒーリング音楽聴きながら台本覚えた･･･
